Barra Livros Editora - Como usar o estresse a favor da sua saúde mental

Baseado na tese de doutorado da autora, o livro busca elucidar algumas questões sobre como atuam o estresse e o hormônio cortisol no organismo humano, trazendo reflexões e noções importantes acerca do tema.

Segundo a OMS, aproximadamente 90% da população mundial sofre com algum nível de estresse e seus desdobramentos, como a hipertensão e a depressão,por exemplo.

A obra destina-se a acadêmicos e profissionais de saúde, mas também ao público leigo, em especial quem sofre de qualquer distúrbio relacionado com estresse e quem está à procura de melhor qualidade de vida.

Livro, o melhor presente do mundo

Como usar o estresse a favor da sua saúde mental

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Autora: Ana Beserra